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ケイコとマナブ関西版
2004年9月号に掲載されました！ |
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■ヨガの奥深さを自然に体感できる本格ヨガ教室■
初めての方も多く通う親しみやすい教室で、初心者から経験者、体が硬い方にも無理なく楽しく続けられます。
ムーン・ヨガの教室では、 ヨガの基礎の動き、基本ポーズから、呼吸法、瞑想法(メディテーション)、リラクゼーションまでを一体として、トータル的にじっくりと体感できるヨガレッスンを行っています。 |
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連絡先：090-6969-9336
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| ・入会、体験随時 |
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レッスン料
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体験レッスン2,000円
（※当日入会手続きをされた方には
全額キャッシュバック） |
| 入会金…5,000円 |
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受講料…（月謝制）
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| 2回…4,000円 (土曜日のみ) |
| 3回…6,000円 (水曜・100分) |
| 4回…8,000円 (月曜・100分) |
※ビジター・チケット制コースも
有ります（コチラ）
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| TIME |
| 月…PM 6:50-8:30 |
| 水…PM 6:50-8:30 |
| 土…PM 2:45-4:25 |
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■その他のコースのご案内■
月に一度講義に参加できるコースや、個人プログラム作成を実施したコースもあります。希望者のみ個人･グループレッスンも応相談。
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■ 身体を動かすポーズだけでなく呼吸法や瞑想（メディテーション）等の要素を同等に重視したプログラムをゆるやかに実行することで、身体をリラックスさせて、バランス感覚を取り戻し、心と身体の双方で“疲労回復”を促します。
■ インドテイストのヨガ（やわらかに、ゆったりとしたテンポで身体を動かす）なので、身体の硬い方にもオススメです。
■ 初心者の方から、ヨガの醍醐味をしっかり体験したいという方まで、幅広い包容力のあるムーンヨガイチオシのプログラムです。 |
●何かとストレスを感じやすく、とにかくリラックスしたい！
●ストレスから、心身のバランスを崩してしまった方。
●ヨガで深い充実感を味わいたい！
●ハードな運動をせずに太りづらい身体を作りたい！
●メンタル調整（やる気・集中力を高めたい！）
●体質を改善したい。
●冷え性、生理痛、肌荒れ、便秘等でお悩みの方に。 |
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■土曜日
PM 2:45〜PM 4:25
・月2回／4,000円
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■月曜日
PM 6:50〜PM 8:30
・月4回／8,000円
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■水曜日
PM 6:50〜PM 8:30
・月3回／6,000円 |
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■ 完全予約制の個別レッスンです。
■ 教室利用時間内での個人・グループレッスン。
■ ご希望に応じて個人に合ったプログラム指導・メンタル面の調整も行います。 |
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●仕事が忙しく決まった時間に継続して通えない。
●産後のヨガー出産後の骨盤を整えたい。
（産後ゆるんだ骨盤や筋肉を引き締める効果があります。）
●オリジナルプログラムで体質改善を目指したい。
●自分専用のダイエット・痩身メニューを作成してほしい。
●自分に合った自宅実習ができるポーズを学びたい。
（妊婦さんの為のマタニティーヨガ等、応相談）
●親子でヨガを楽しみたい。
（親子ヨガーお母さんとお子様での御参加）
●体が硬いので、優しいポーズを自分のペースで習いたい。
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■月・水曜日／45分
・月／水曜日 PM6:00〜6:45
・１レッスン 4,000円／45分間
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■土曜日／70分
・土曜日 PM1:10〜2:20
・１レッスン 6,000円／70分間 |
※その他…親子ヨガとグループレッスンについてはコチラをご覧下さい。
※出張での個人レッスンをご希望の方はコチラへ。
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■初心者の方、自分は身体が硬いと思う方、とにかく一度体験してみたいという方におすすめ。これまでに受講された方には手足がポカポカする！体が軽くなる・リフレッシュできた！等、好評です。
一度やってみよう！体験してみたい！と思った方は・・・！
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■場 所
大阪・梅田より一駅 地下鉄南森町駅徒歩5分
いきいきエイジングセンター ３階 和室
■体験受講料 ２,０００円
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| ■連絡先 TEL.０９０-６９６９-９３３６ （ 俣 木 ） |
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ムーン・ヨガでは、団体・法人・学校・サークル活動・個人レッスン・講師派遣・ヨガ講演・ヨガセミナー・イベント等への出張レッスンも行っております。
詳しくはコチラをご覧下さい。 |
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所在地
最寄り駅 |
■大阪・北区の南森町ヨガ教室■
■梅田駅より一駅です。
■地下鉄谷町線・天満橋駅より一駅
■大阪市北区菅原町 ジーニス大阪 （周辺地図はコチラ）
■地下鉄谷町線・堺筋線「南森町」下車、4号出口 徒歩約6分
■JR東西線「大阪天満宮」下車、3号出口 徒歩約8分
■地下鉄堺筋線・京阪電車「北浜」下車、26号出口 徒歩約7分
駐車場はありませんので、公共交通機関をご利用ください。
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ムーン・ヨガ 連絡先TEL ： 090-6969-9336 |
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