Ｑ1：どんな服装で参加すればよいですか？
Ａ：動きやすい服装であれば何でもかまいません。基本的には裸足で行いますが、お足元が冷える方は 靴下をはいて行ってください。また、レッスン中は、ネックレスやイヤリング、時計など肌にふれる装 飾品は、なるべく外しておきましょう。
Ｑ2：持ち物は？
Ａ：お手持ちの動きやすい服装と、タオルをご持参ください。
Ｑ3：身体が硬いのですが大丈夫でしょうか？
Ａ：もちろんです。むしろ身体が硬い人ほど、少し身体 を動かしただけで、強い刺激を得ることができ、その分効果が得られます。身体の各部分に刺激を与えるということが、重要なので、ポーズができないとか、気にする必要はありません。適切な方法でヨガ を続けて行うことにより必ず、柔らかくなっていきます。
Ｑ4：年齢的に今からはじめても遅すぎませんか？
Ａ：いいえ、ヨガは、行う時期を選びません。さらに、行う対象も選びません。ヨガには、 それぞれ行う人に合ったレベルでのその人なりのヨガがありますので、当然いきなり難しいポーズはで きませんし、やさしいポーズだからといって、効果が少ないというわけではありません。年齢とともに 身体は少しずつ硬くなっていくものですが、ヨガはそれを防止することができます。
Ｑ5：レッスン の見学はできますか？
Ａ：原則として見学はお断りしています。これは参加者の練習を妨げないため 、というのも理由の一つですが、ヨガというものは、もともと自分の内側で体験して学ぶもので、外から観察しても役に立たないからです。
Ｑ6：体験レッスンに参加するのに予約は必要ですか？
Ａ：体験レッスンを受講希望の方は、レッスンの時間帯により、希望の日付をお知らせの上、必ずお電話にて ご予約下さい。
Ｑ7：もっと深くヨガについて知りたいのですが、勉強会などありますか？
Ａ：教室 の生徒さんを対象に、自由参加制の研修会など月に一回行っております。詳しくはお問い合わせ下さい 。